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37岁杨丞琳仍坚持健身自曝体重只有80斤引众人羡慕

时间:2021-03-29 21:44人气:来源: 未知

  杨丞琳应该算得上是那种出名比较早的女星了,在唱歌方面有很好的天赋和很深的造诣,而且还出演过一些影视剧,给观众留下了深刻的印象。

  杨丞琳是一位非常有实力的歌手,被称为“可爱教主”,尽管如此,很多人对此也不熟知,不过随着《乘风破浪的姐姐》的热播,人们对她有了更多的关注,忍不住为这位唱跳俱佳,而且暖心的大姐姐点赞。

  看过《乘风破浪的姐姐》的人肯定都知道,杨丞琳凭借着优异的成绩和观众缘成为了队长,带领着整个队伍积极地进行训练,而且由杨丞琳,张柏芝,王欧,王霏霏,蓝盈莹带来的表演《bazaar》获得全季最高分,实至名归!充分的展现出了女性的魅力,真的是令人惊叹不已。

  杨丞琳作为队长,也是受到了更多的关注,很多人都说这是一个吃力不讨好的活,不过杨丞琳却完全胜任了,即使刚来对于队员不太熟悉,也能够抓住每个队员的特点进行合理的分配,既节省了时间,又能够发挥每个人的长处,也是收获了一波铁杆粉。

  最近,杨丞琳的减肥方式,成了广大网友讨论最多的话题,毕竟,能够常年将体重保持在80斤,是一件很不容易的事情,大家的好奇心肯定是非常高的。

  粉杨丞琳的人都知道,她不仅长得可爱,而且还很性感,身材都是非常惹火的,所以得到了一个“甜心教主”的称号。

  后来,跟歌手李荣浩在演唱会上亲吻的一幕更是让广大的粉丝们为之疯狂尖叫,大家纷纷表示,这是真的遇到了真爱。《在乘风破浪的姐姐》这档综艺节目中,她的表现也是非常抢眼,而节目中她的身材也是受到了广泛好评,毕竟没有丝毫赘肉且凹凸有致的身材,不仅男粉丝喜欢,就连女粉丝也是欲罢不能。

  可大家不知道的是,这么优秀的杨丞琳,曾经也饱受肥胖的折磨,减肥也成了她最乐意做的事情,而且大家也看到了,凭借不断的努力,她也确实做到了。

  杨丞琳一直将体重保持在80斤,这是一个很可怕的数字,毕竟很多比较瘦弱的女孩子,也能达到90斤。

  那么,她是如何做到将体重减到80斤,而且一直保持如此的呢?其实特别简单,也就是我们经常说的“管住嘴、迈开腿”,当然了,她跟很多减肥的人不一样的是,她注重用餐减肥,锻炼则是一种辅助的东西。

  她也向大家分享了她的减肥秘诀,公开了自己的减肥餐,下面带大家一起来看一下。

  这看起来没有什么,但要知道,这些都是不放任何调味料的,也就是说,只是把这些食材加热了而已。

  她的减肥第二餐是高蛋白粉,无糖豆浆和番薯,豆浆大家都应该喝过,而且喝的大多都是加糖的,无糖豆浆的味道,真的还没有白开水好,所以呢,这个减肥餐,也不是每个人都受得了的。

  看了她的减肥餐,你有没有一种不想减肥的冲动呢?其实呢,大多数人减肥不用这样苛刻,如果想在吃的上面少一些苛刻,那就必须在锻炼上多下些功夫了。

标签: 减肥(39)